Φυση στο πιατο

CAKE ΚΑΡΟΤΟ

Το πιο νόστιμο και εύκολο cake καρότο!!

ΜΕΡΕΝΤΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ, ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

ΜΕΡΕΝΤΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ, ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

ΠΟΥΡΕΣ ΚΟΛΟΚΥΘΑΣ

Το έντονο χρώμα της προδίδει την υψηλή της περιεκτικότητα σε β-καροτένιο, το οποίο μετατρέπεται στον οργανισμό μας σε βιταμίνη Α – απαραίτητη για την υγεία του δέρματος μας.

ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ ΣΑΛΑΤΑ

Η σαλάτα είναι τόσο νόστιμη, αρωματική και θρεπτική που επάξια, έχει ενταχθεί στο εβδομαδιαίο μενού της οικογένειας. Καθώς είναι από τα πιο γλυκά λαχανικά αφού η περιεκτικότητα τους σε σάκχαρα είναι μεγαλύτερη ακόμη και από τα καρότα ή το καλαμπόκι.

ΠΙΚΑΝΤΙΚΑ ΛΕΧΜΑΤΖΟΥΝ ΑΠΟ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ

Χάρη στα μπαχαρικά, στα μυρωδικά και τα υπόλοιπα υλικά, δεν καταλαβαίνεις ότι τρως μανιτάρια (το λέω για όσους δεν τους αρέσουν). Είναι μια συνταγή που πραγματικά πρέπει να δοκιμάσετε οπωσδήποτε!